第(1/3)页

    当天晚上的事情就不再多说了，反正是找人了，第二天这结果也拿到了。

    跟金永成之前说的，和张小北自己预料的结果一样。

    其他都还算正常，就是血糖飙升了，结果18.7。

    正常人的空腹血糖值是4.7-6.1，张小北的超出正常值2倍还多。

    这下子，二型糖尿病是没跑了。

    医生说，再化验一次吧，确症一下。

    张小北说算了吧，这一次已经足够了，自己知道毛病出在哪里。

    每天晚上熬夜，战斗，不休息，几乎没有在家里吃过饭，饮酒过度，热量摄入过高……

    不得这个病都说不过去。

    不过医生说了，你还年轻，这次的结果也许跟你最近的饮食有关系，暂时还不建议你吃药和打胰岛素。

    先从控制饮食和强化体育锻炼开始，多吃蔬菜少吃主食，每天最好吃上二两牛羊肉，保证必备的营养。

    另外，肌肉是可以增强胰岛素活性的，所以体育锻炼一定要加强。

    但是锻炼的降糖效果只有24小时，也就是说，以后你得每天锻炼，这可不能间断了。

    如果有时间的话，可以强化一下力量训练，肌肉上来了，更好一点。

    但是啊，您随身装两颗糖果什么的，小心排尿过多，糖分流失过多，发生突然的低血糖。

    低血糖身边没人，那可是要命的。

    暂时你觉得心慌冒冷汗，浑身无力，那一准儿是血糖低了……

    张小北一开始听说是糖尿病的时候，也有点儿欲哭无泪的感觉。

    可是一听医生的说法，心里也感到了一阵轻松。

    医生还说了，不怕，现在我们是糖尿病大国，十个人里面都有一个了，只要生活规律得当，超过30年是没有问题的。

    哦，30年，这是判刑了么？

    30年，自己也才60岁，时间紧迫，抓紧做自己想做的事情吧。

    路上，张小北一直没有怎么吭气，老刘也知道，这是有了思想负担了。

    “怕了？”老刘问道。

    “怕了。”张小北答道。
    第(1/3)页