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    随后，他将剩下的元气丹吞入腹中，开始修炼改良版的“玄冰真气决”。

    如今他已经进入了练气后期，再往上便是筑基，只有到了筑基，才是真正开始生命蜕变，彻底脱离凡人的阶段。

    一夜修炼，韩风缓缓睁开眼睛，忍不住摇了摇头。

    大半元气丹吃下去，修为也只有很有限的进步，想要冲击筑基，还需要大量的灵气才行。

    看着窗外的朝阳，韩风喃喃自语道：“如果能将那颗妖兽内丹炼制成丹药的话，应该便能冲击筑基了。”

    接着，他去浴室冲了个澡，换上一身运动服，出门开始晨跑。

    如今的晨跑对韩风来说，已经起不到什么作用了，晨跑的时光对他来说，更多的是一种放松和享受。

    韩风刚一进入小区体育场，就看到一声白色运动服的米晓，正向他缓缓跑来。

    经历了诸多事情，两人现在已经是很好的朋友，彼此打了个招呼之后，便开始一起晨跑。

    米晓微微有些喘气道：“那个叫什么五毒门的组织，没有对你进行报复吧？”

    韩风笑了笑道：“没有，估计他们也没什么本事，只是吓唬吓唬我们。”

    “嗯，那就好。我们警方已经对这个组织展开了调查，目前已经查到了一些线索，我们会再接再厉，争取将这个组织一网打尽。”

    “那就加油了，我看好你们。”韩风再次笑着说道。

    这时的米晓还不知道，就在昨天，五毒门已经被韩风一网打尽了，当然，韩风也并没有打算告诉她的意思。

    两人一起跑了两圈，米晓用放在篮球架上的毛巾擦了擦汗，笑着对韩风道：“还没吃早饭吧，走，姐请你吃饭。”

    “额……好吧。”韩风想了想，随即答应下来。

    其实他是有一些不想跟米晓深交的，虽然有些事情米晓并没有明说，但米晓的一些心思，韩风也能感觉的到。

    虽然一些小说中，牛逼的主角都有三妻四妾，但对韩风来

    说，有一个王若冰就够了。

    两人走出小区，来到了一家生意十分火爆的早餐店。

    过了一会儿，两人才等到座位。
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